mentale Gesundheit geht uns alle an
MHFA Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit
4 von 10 Menschen sind im Laufe ihres Lebens von einer psychischen Erkrankung betroffen. Psychische Gesundheitsprobleme können Jeden von uns treffen!
Werde auch Du zertifizierte*r Ersthelfer*in für psychische Gesundheit und erlerne die stabile Seitenlage der Seele. Die wissenschaftlich evidenzbasierten MHFA Ersthelfer-Kurse vermitteln Wissen, um psychische Gesundheitsprobleme und Krisen bei nahestehenden Personen zu erkennen, und Fertigkeiten, um Betroffene kompetent zu unterstützen.
97% meiner bisherigen Kursteilnehmenden empfehlen mich und meine MHFA Ersthelfer-Kurse weiter!
MHFA Ersthelfer ist ein Programm in Trägerschaft des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim und in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung. Das Konzept der Ersten Hilfe bei psychischen Erkrankungen wurde ursprünglich im Jahr 2000 in Australien entwickelt und ist mittlerweile in vielen Ländern weltweit verbreitet. Die Inhalte der MHFA Ersthelfer-Kurse basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Wirksamkeit wurde wiederholt in wissenschaftlichen Studien überprüft.
Warum ist MHFA Ersthelfer wichtig?
Psychische Probleme sind häufig: Knapp 30% der erwachsenen deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung. Trotzdem gibt es immer noch viele Unsicherheiten und Vorurteile bei diesem Thema. MHFA Ersthelfer-Kurse vermitteln Wissen, um psychische Gesundheitsprobleme und Krisen bei nahestehenden Personen frühzeitig zu erkennen, und Fertigkeiten, um Betroffene kompetent zu unterstützen. Mit Deiner Kursteilnahme setzt Du außerdem ein wichtiges Zeichen für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung psychischer Erkrankungen und trägst dazu bei, dass psychische Erste Hilfe so selbstverständlich wie die Erste Hilfe für die körperliche Notfallversorgung wird.
Die Aufklärung und Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ist eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe, der wir uns alle stellen sollten! Mache einen Unterschied und werde MHFA Ersthelfende*r!
Als akkreditierte MHFA Instruktorin leite ich die MHFA Ersthelfer-Kurse in Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer und dem Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim.
mentale Gesundheit geht uns alle an
MHFA Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit
4 von 10 Menschen sind im Laufe ihres Lebens von einer psychischen Erkrankung betroffen. Psychische Gesundheitsprobleme können Jeden von uns treffen!
Werde auch Du zertifizierte*r Ersthelfer*in für psychische Gesundheit und erlerne die stabile Seitenlage der Seele. Die wissenschaftlich evidenzbasierten MHFA Ersthelfer-Kurse vermitteln Wissen, um psychische Gesundheitsprobleme und Krisen bei nahestehenden Personen zu erkennen, und Fertigkeiten, um Betroffene kompetent zu unterstützen.
97% meiner bisherigen Kursteilnehmenden empfehlen mich und meine MHFA Ersthelfer-Kurse weiter!
MHFA Ersthelfer ist ein Programm in Trägerschaft des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim und in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung. Das Konzept der Ersten Hilfe bei psychischen Erkrankungen wurde ursprünglich im Jahr 2000 in Australien entwickelt und ist mittlerweile in vielen Ländern weltweit verbreitet. Die Inhalte der Kurse basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Wirksamkeit wurde wiederholt in wissenschaftlichen Studien überprüft.
Warum ist MHFA Ersthelfer wichtig?
Psychische Probleme sind häufig: Knapp 30% der erwachsenen deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung. Trotzdem gibt es immer noch viele Unsicherheiten und Vorurteile bei diesem Thema. Ersthelfer-Kurse vermitteln Wissen, um psychische Gesundheitsprobleme und Krisen bei nahestehenden Personen frühzeitig zu erkennen, und Fertigkeiten, um Betroffene kompetent zu unterstützen. Mit Deiner Kursteilnahme setzt Du außerdem ein wichtiges Zeichen für die Entstigmatisierung und Enttabuisierung psychischer Erkrankungen und trägst dazu bei, dass psychische Erste Hilfe so selbstverständlich wie die Erste Hilfe für die körperliche Notfallversorgung wird.
Die Aufklärung und Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ist eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe, der wir uns alle stellen sollten! Mache einen Unterschied und werde MHFA Ersthelfende*r!
Als akkreditierte MHFA Instruktorin leite ich die MHFA Ersthelfer-Kurse in Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer und dem Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim.
Endlich helfen können: Mehr Sicherheit & Kompetenz im Umgang mit psychischen Gesundheitsproblemen
Eine dir nahestehende Person zieht sich immer mehr zurück und hat sich stark verändert. Du würdest gerne helfen, weißt jedoch nicht „wie“ und möchtest nichts falsch machen?
Du möchtest lernen, wie du eine angehörige Person unterstützen kannst, die morgens nicht mehr aus dem Bett kommt, sich kraftlos und leer fühlt, aber nicht über ihre Gefühle sprechen möchte?
Du fragst dich, wie du bei einem Verdacht auf Suizidgedanken bei einer an- oder zugehörigen Person reagieren kannst?
In deiner Vergangenheit gab es Situationen, in der du dir mehr Kompetenz und Sicherheit bei der Unterstützung einer psychisch belasteten Person gewünscht hast?
Du möchtest aktiv dazu beitragen, dass psychische Erste Hilfe so selbstverständlich wird wie körperliche Erste Hilfe?
Als Führungskraft suchst Du nach einem Umgang mit Absentismus – Deine Mitarbeitende melden sich aufgrund von starken Sorgen und Ängsten auf Arbeit häufig krank?
Sei ein Teil der Lösung und unterstütze die psychische Gesundheit deiner Mitmenschen!
Erlerne die stabile Seitenlage der Seele
Begleitend zum MHFA Ersthelfer-Kurs erhältst Du ein umfangreiches Handbuch und ein Workbook zugeschickt. Nach erfolgreicher Absolvierung einer freiwilligen Online-Abschlussprüfung erhältst Du Dein Zertifikat als zugelassene*r MHFA Ersthelfer*in.
inhalte DES MHFA ERSTHELFER-KURSES
- Einführung in das Thema psychische Gesundheit & Psychische Erste Hilfe
- Anzeichen von Depressionen & Erste Hilfe bei Depressionen
- Warnsignale & Risikofaktoren für Suizidalität und Erste Hilfe bei Suizidgedanken und suizidalem Verhalten
- Anzeichen von Angststörungen und Erste Hilfe bei Panikattacken und Angststörungen
- Anzeichen & Frühwarnzeichen von Psychosen und Erste Hilfe bei akuten psychotischen Episoden und Psychosen
- Substanzmissbrauch & -abhängigkeit und Erste Hilfe bei Intoxikation (Vergiftung) und Deeskalation bei aggressivem Verhalten
ERLERNE IM MHFA ERSTHELFER-KURS
- Das Basiswissen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen des Erwachsenenalters
- Wie Du psychische Gesundheitsprobleme frühzeitig bei betroffenen Angehörigen erkennen kannst
- Die fünf Bausteine der psychischen Erste Hilfe und wie Du diese flexibel und situationsadäquat anwenden kannst
- Wie Du in psychischen Krisensituationen beistehen kannst
- Konkrete Informationen über lokale und deutschlandweite Hilfsangebote sowie seriöse Online-Angebote
- Wie Du Betroffene zu professioneller Hilfe ermutigen kannst
ERFAHRE MEHR RUND UM DAS THEMA MENTAL HEALTH FIRST AID:
(D)ein MHFA Ersthelfer-Kurs bei mir? – 3 Gute Gründe
THEORIE trifft PRAXIS
Durch mein fundiertes psychologisches Fachwissen, welches ich im Rahmen meines Psychologie-Studiums mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie sowie Entwicklungspsychologie sowie diverser Fort- und Weiterbildungen erworben habe, als auch durch meine mehrjährigen Erfahrungen als Psychologin M.Sc. in der professionellen Zusammenarbeit mit psychisch erkrankten Menschen aller Altersklassen im ambulanten, stationären als auch digitalen Setting bringe ich eine optimale Kombination aus Theorie und Praxiserfahrungen mit, die ich in meine MHFA Ersthelfer-Kurse einfließen lasse und die es mir möglich machen auf Fragen kompetent eingehen zu können und die Kursinhalte praxisnah zu vermitteln.
97% ZUFRIEDENHEIT
INTENSIVE (Nach-)BETREUUNG
Die regelmäßige Vor- und Nachbereitung der Kursmodule sind für mich selbstverständlich!
Ich betreue meine Kursteilnehmenden sowohl nach den einzelnen Kursmodulen sowie auf Wunsch auch nach dem Kurszeitraum noch in Form von regelmäßigen Online Übungs- & Netzwerkabenden, die etwa alle 2 bis 3 Monate stattfinden. So erhältst Du auf Wunsch auch noch über den Kurszeitraum hinaus die Möglichkeit zum Netzwerken und zum Austausch mit anderen Ersthelfenden zu ausgewählten Themen der psychologischen Erste Hilfe und bleibst „in Übung“.
Nach dem MHFA Ersthelfer-Kurs ist vor dem nächsten Übungsabend: Let´s reconnect!
Bisher stattgefundene Übungsabende:
21.03.24, 06.06.24, 27.08.24, 24.10.24, 03.12.24, 25.03.25, 22.05.25, geplant: 31.07.25
MHFA ERSTHELFER-KURSE ERWACHSENE
Meine nächsten Kurs-Termine
Erwachsene helfen Erwachsenen
In den Kursgebühren inbegriffen sind neben der 12-stündigen Kursdauer die gesetzlichen Umsatzsteuer, die umfangreichen Kursmaterialien (260-seitiges Handbuch & 40-seitiges Workbook), der Zugang zur freiwilligen Online-Prüfung & die Zertifizierung* nach erfolgreichem Bestehen sowie eine intensive Kurs-Betreuung während des Kurses und auf Wunsch das Angebot einer Nachbetreuung sowie Vernetzungsmöglichkeit mit anderen Ersthelfenden in Form von regelmäßigen Online Übungs- & Vernetzungsabenden. Die MHFA Online Ersthelfer-Kurse werden via Zoom durchgeführt.
MHFA Ersthelfer-Kurs (online) | Kurs-Nr. 4186
- 6 Termine ab 12.06.25 (bereits begonnen)
- immer donnerstags (7-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 249 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs (online) | Kurs-Nr. 4464
- 6 Termine ab 19.08.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer dienstags (6-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 249 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs (online) | Kurs-Nr. 4465
- 6 Termine ab 13.11.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer donnerstags (6-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 249 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA ERSTHELFER-KURSE YOUTH
Meine nächsten Kurs-Termine
YOUTH: Erwachsene helfen Jugendlichen
In den Kursgebühren inbegriffen sind neben der 14-stündigen Kursdauer die gesetzlichen Umsatzsteuer, die umfangreichen Kursmaterialien (320-seitiges Handbuch & 40-seitiges Workbook), der Zugang zur freiwilligen Online-Prüfung & die Zertifizierung* nach erfolgreichem Bestehen sowie eine intensive Kurs-Betreuung während des Kurses und auf Wunsch das Angebot einer Nachbetreuung sowie Vernetzungsmöglichkeit mit anderen Ersthelfenden in Form von regelmäßigen Online Übungs- & Vernetzungsabenden. Die MHFA Online Ersthelfer-Kurse Youth werden via Zoom durchgeführt.
MHFA Ersthelfer-Kurs YOUTH (online) | Kurs-Nr. Y4905
- 7 Termine ab 24.06.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer dienstags (7-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 229 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs YOUTH (online) | Kurs-Nr. Y4906
- 7 Termine ab 14.08.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer donnerstags (7-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 229 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs (online) | Kurs-Nr. 4186
- 6 Termine ab 12.06.25 (bereits begonnen)
- immer donnerstags (7-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 249 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs (online) | Kurs-Nr. 4464
- 6 Termine ab 19.08.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer dienstags (6-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 249 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs (online) | Kurs-Nr. 4465
- 6 Termine ab 13.11.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer donnerstags (6-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 249 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs YOUTH (online) | Kurs-Nr. Y4905
- 7 Termine ab 24.06.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer dienstags (7-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 229 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
MHFA Ersthelfer-Kurs YOUTH (online) | Kurs-Nr. Y4906
- 6 Termine ab 14.08.25 (FREIE PLÄTZE verfügbar)
- immer donnerstags (7-Wochen-Kurs)
- 18.30 bis 20.30 Uhr
- Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses
- 229 Euro Kursgebühr (inkl. 19% USt. & inkl. Handbuch sowie Workbook)
*Die MHFA-Zertifizierung erfolgt durch MHFA Ersthelfer und durch das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim.
Weitere Kurse sind in Planung!
Kein passender Kurs für Dich dabei? Melde Dich einfach bei mir und/oder lasse Dich auf die Infoliste für meine kommenden MHFA Ersthelfer-Kurse setzen!
Solltest Du Fragen zu den MHFA Ersthelfer-Kursen haben und/oder Dir vorstellen können, MHFA in Deinem Verein oder Unternehmen zu etablieren und ein Angebot diesbezüglich wünschen, so schreibe mir gerne eine Nachricht. Der Kurs kann auf Eure individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden!
Ich bitte auch Impulsvorträge für Unternehmen an zum Thema Mental Health First Aid. Melden Sie sich gerne bei Interesse!
MHFA Ersthelfer-Kurse für Unternehmen:
Meine Arbeit ist gekennzeichnet durch eine individuelle und persönliche Betreuung meiner Kunden.
Referenzen:
Deine KURSLEITERIN
Isabella Teresa Saul
„Es gibt weltweit bereits über 8 Millionen und deutschlandweit fast 45 Tausend Ersthelfende für psychische Gesundheit – werde auch Du die oder der Nächste – Ich freue mich auf Dich! 💚“
- M.Sc. Psychologin
- Akkreditierte Mental Health First Aid (MHFA) Instruktorin
- Systemische Beraterin & Therapeutin i. A. (DGSF)
- Psychologin im Bereich Nachsorge psychisch erkrankter Menschen & Soforthilfe psychisch belasteter Jugendliche
- Lehrbeauftragte & Tutorin in der Erwachsenenbildung im Bereich Klinische Psychologie, Public Health, Differentielle & Persönlichkeitspsychologie
- Ehrenamtliche Krisenberaterin bei krisenchat
„Es gibt weltweit bereits über 7 Millionen und deutschlandweit über 40 Tausend Ersthelfende für psychische Gesundheit – werde auch Du die oder der Nächste – Ich freue mich auf Dich! 💚“
- M.Sc. Psychologin
- Akkreditierte Mental Health First Aid (MHFA) Instruktorin
- Systemische Beraterin & Therapeutin i. A. (DGSF)
- Psychologin im Bereich Nachsorge psychisch erkrankter Menschen & Soforthilfe psychisch belasteter Jugendliche
- Lehrbeauftragte & Tutorin in der Erwachsenenbildung im Bereich Klinische Psychologie, Public Health, Differentielle & Persönlichkeitspsychologie
- Ehrenamtliche Krisenberaterin bei krisenchat
DISCLAIMER
Meine Beratung ersetzt keine ärztliche/psychologische Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung. Solltest du dich in einer akuten psychischen Krise befinden, so wende dich bitte sofort an eine psychiatrische Klinik in deiner Nähe, den Krisendienst in deiner Stadt oder wähle 110 oder 112.
DENKE IMMER DARAN:
💚 Du bist nicht allein.
🤝 Du hast Hilfe verdient!
🌱 Es gibt einen Weg da raus.
💬 Reden kann Leben retten!
IN EINER KRISE? – SCHNELLE UNTERSTÜTZUNG FINDEN:
TelefonSeelsorge® Deutschland e.V. | 24/7 verfügbar
☎️ per Telefon unter 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder 116 123
✉️ per Mail und Chat unter: online.telefonseelsorge.de
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krisenchat | 24/7 verfügbar
💬 Chatberatung für junge Menschen bis unter 25 Jahren → zur Website
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Silbernetz Netzwerk gegen Einsamkeit im Alter | tgl. von 8 bis 22 Uhr
☎️ unter 0800 4 70 80 90 → zur Website
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Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen | 24/7 verfügbar
☎️ unter 116 016 → zur Website
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Nummer Gegen Kummer: Kinder- und Jugendtelefon | Mo- Sa 14 bis 20 Uhr
☎️ unter 116 111 → zur Website
Nummer Gegen Kummer: Elterntelefon | Mo – Fr 9h bis 17 Uhr
☎️ unter 0800 111 0 550 → zur Website
___
Krisendienste Bayern: Telefonische Krisenberatung in über 120 Sprachen | 24/7 verfügbar
☎️ unter 0800 655 3000 → zur Website
___
Krisendienst Berlin: Telefonische Krisenberatung | 24/7 verfügbar
→ zur Website
Isabella Teresa Saul
SYSTEMISCH. PSYCHOLOGISCH. MENSCHLICH.
Partner
